Begin de dag goed met appeltaart chiapudding!

Het is de week van de Nationale Suiker Challenge. Juist nu is gezond eten en drinken zo belangrijk! Geniet daarom van dit heerlijke en gezonde ontbijt met het recept van het Diabetes Fonds.

Ingrediënten

• 6 eetlepels chiazaad
• 2 theelepels kaneel
• 200 ml (plantaardige) melk
• 300 ml (plantaardige) yoghurt
• 1 appel

Bereidingswijze